出産後の入院生活も終わりが近づいてくると、
「退院前って何をするの？」
「ママも赤ちゃんも診察がある？」
「退院してから気をつけることは？」
と気になりますよね👶🏻🏠
入院中は授乳や赤ちゃんのお世話を覚えるだけでなく、ママと赤ちゃんが安心して退院できる状態かを確認する時間でもあります。
今回は、退院前に行われることが多いママの診察、赤ちゃんの診察、退院指導について、助産師の視点からわかりやすく解説します👩⚕️✨
※診察や指導の内容・タイミングは、施設や分娩方法、ママと赤ちゃんの状態によって異なります。
退院前には何をする？
退院前には、主に次のようなことを確認します。
・ママの身体の回復状態
・赤ちゃんの健康状態
・授乳やミルクの状況
・赤ちゃんの体重や黄疸
・ママと赤ちゃんの退院後の生活
・必要な育児指導や注意点
つまり、「退院しても大丈夫かな？」をママと赤ちゃんそれぞれについて確認するイメージです🌿
① ママの身体をチェック
まずは、出産後のママの身体が順調に回復しているかを確認します。
例えば、
・血圧や体温などのバイタルサイン
・悪露の量や状態
・子宮の戻り
・会陰部の傷や痛み
・帝王切開の場合は手術創の状態
・排尿・排便の状況
・乳房や授乳の状態
などを確認します。
出産直後は身体にさまざまな変化が起こっています。
退院後も悪露は続くことがありますし、会陰部の痛みや授乳に伴う乳房の張りなどが気になることもあります。
「これは退院後も大丈夫なのかな？」
と思うことがあれば、退院前に聞いておきましょう☺️
② 退院前に産後の診察を受ける
施設によっては、退院前に医師による産後の診察があります👩⚕️
ママの身体の回復状態を確認し、退院後に注意が必要な症状がないかなどをチェックします。
経腟分娩の場合は会陰部の傷の状態、帝王切開の場合は手術創の状態なども確認します。
診察のタイミングや内容は施設によって異なります。
③ 赤ちゃんの診察も行う
もちろん、赤ちゃんも退院前に健康状態を確認します👶🏻✨
赤ちゃんの体重や全身状態、黄疸、授乳や排泄の状況などを確認します。
必要に応じて医師による診察や追加の検査が行われることもあります。
入院中に気になったことがあれば、赤ちゃんの診察のときに相談してみましょう。
例えば、
「授乳後によく吐き戻します」
「よく寝ていて授乳の時間になっても起きません」
「黄疸が気になります」
など、ちょっとしたことでも大丈夫です☺️
④ 授乳について最終確認
退院後も続いていくのが授乳です🍼
そのため、入院中には、
・授乳の方法
・赤ちゃんの吸い方
・授乳回数
・ミルクを追加する場合の量や方法
・授乳後の様子
・母乳やミルクについての困りごと
などを確認します。
母乳育児を希望していても、退院するまでに母乳が十分に出るとは限りません。
また、赤ちゃんによってはミルクの追加が必要になることもあります。
大切なのは、「母乳だけにできたか」ではなく、赤ちゃんが元気に成長していける方法を一緒に考えることです🌷
授乳について不安がある場合は、退院前に助産師へ相談しておきましょう。
⑤ 赤ちゃんのお世話について確認
退院すると、ママやパパが中心になって赤ちゃんのお世話をしていくことになります。
入院中に、
・抱っこ
・おむつ交換
・着替え
・授乳
・沐浴
・へその緒のケア
などを練習します👶🏻
「できるようにならないと退院できない！」
と考える必要はありません。
わからないことがあれば、入院中に何度でも聞いて大丈夫です。
むしろ、退院前に「ここがまだ不安」と伝えておくことが大切です☺️
⑥ 退院後の生活について説明を受ける
退院指導では、退院後のママの生活についても説明があります。
例えば、
・産後の身体の休め方
・悪露について
・会陰部や傷のケア
・授乳について
・入浴について
・性生活や避妊について
・産後の受診について
・体調が悪いときの相談先
などです。
施設によって指導内容は異なりますが、退院後に困らないために必要な情報を確認していきます🌿
⑦ 赤ちゃんについても退院後の注意点を確認
赤ちゃんについても、退院後に注意して見てほしいことを教えてもらいます。
例えば、
・授乳ができているか
・おしっこやうんちが出ているか
・発熱など体調の変化がないか
・黄疸が強くなっていないか
・へその緒の状態
などです。
「何かあったらどこに連絡すればいい？」
ということも、退院前に確認しておくと安心です📞
⑧ 退院後の健診について確認
退院後には、ママと赤ちゃんそれぞれに健診があります。
赤ちゃんは新生児期から乳児期にかけて、体重や発達、授乳などを確認していきます。
ママも産後の身体の回復状態や授乳、こころの状態などを確認する機会があります。
退院前に、
「次の受診はいつ？」
「どこを受診する？」
「何かあったときはどこへ連絡する？」
などを確認しておきましょう😊
「退院する＝全部できるようになる」ではない
退院前になると、
「ちゃんと育児できるかな…」
と急に不安になるママもいます。
入院中は助産師がすぐ近くにいるけれど、退院したら自分たちで赤ちゃんのお世話をしなければいけない。
そう考えると、不安になるのは当然です。
でも、退院までに完璧なママになる必要はありません。
赤ちゃんのお世話は、退院してからも少しずつ覚えていけば大丈夫。
わからないことがあったら、家族や地域の相談窓口、産婦人科などに頼ってくださいね🌷
退院前に「聞き忘れ」がないようにしよう
退院直前になって、
「そういえば聞きたいことがあった！」
となることもあります😂
そこでおすすめなのが、入院中に気になったことをスマホなどにメモしておくことです📱✨
例えば、
・授乳について
・ミルクについて
・沐浴について
・悪露について
・会陰部の痛みについて
・赤ちゃんの黄疸について
・退院後の受診先
・夜に困ったときの相談先
など。
退院前にまとめて確認すると安心です。
まとめ
退院前には、ママと赤ちゃんが安心して自宅に帰れるように、
・ママの身体の回復状態を確認
・産後の診察
・赤ちゃんの健康状態を確認
・赤ちゃんの診察
・授乳やミルクについて確認
・赤ちゃんのお世話を確認
・退院後の生活について指導
・退院後の健診や相談先を確認
などを行います👩⚕️👶🏻💕
退院が近づくと嬉しい反面、不安になることもあります。
でも、わからないことを残したまま退院する必要はありません。
「こんなこと聞いていいのかな？」と思うことでも、ぜひ助産師や看護師に聞いてみてくださいね☺️
そして、退院後に困ったときも一人で抱え込まなくて大丈夫。
周りの人や医療機関、地域のサポートを頼りながら、少しずつ赤ちゃんとの生活に慣れていきましょう🌿
次回はいよいよ、このシリーズ最後の記事です！
「産後の入院中に聞いておきたいこと・やっておきたいこと」
について、退院してから「聞いておけばよかった…！」とならないためのポイントをまとめます✨
産後の入院生活シリーズ
① 出産後の入院生活ってどんな感じ？入院日数やスケジュールを助産師が解説
② 出産後1日目は何をする？ママの体と赤ちゃんの様子を助産師が解説
③ 産後の授乳はいつから？授乳回数や母乳が出るまでを助産師が解説
④ 産後の「悪露」って何？量・色・期間と受診の目安を助産師が解説
⑤ 産後の入院中、赤ちゃんには何をする？検査・沐浴・体重測定を助産師が解説
⑥ 母子同室ってどんな感じ？メリット・大変なことを助産師が解説
⑧ 産後の入院中に聞いておきたいこと・やっておきたいこと
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