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夜間授乳やおむつ替えで寝不足になりがちなママへ。助産師がおすすめする便利アイテム5選を紹介します。授乳ライトや保温マグなど、夜間のお世話を少しラクにするグッズをまとめました。

妊娠後期になると「これって陣痛？」と迷うことがありますよね。前駆陣痛と本陣痛の違いや見分け方、病院へ連絡する目安について助産師の視点からわかりやすく解説します。不安な時の考え方も紹介しています。

妊娠後期になると気になる「おしるし」。どんな見た目なの？おしるしがあったら病院へ連絡するべき？助産師の視点から、おしるしの特徴や注意したい出血との違いをわかりやすく解説します。

出産に向けて入院バッグを準備していると、「これで本当に足りるかな？」と不安になることもありますよね。病院から指定された持ち物だけでも十分ですが、実際には「持ってきてよかった！」という声を聞くアイテムもたくさんあります。今回は助産師として働く...

妊娠すると気になる母子手帳ケース。本当に必要なの？と悩む方へ向けて、助産師の視点から母子手帳ケースのメリットや選び方のポイントを紹介します。収納力やサイズ感など、購入前に知っておきたいポイントをまとめました。

助産師8年目の私が実際に夜勤へ持って行っている持ち物を紹介します。ホットアイマスクやタンブラー、ハンドクリームなど、夜勤を少し快適にするアイテムと夜勤中の過ごし方をまとめました。

助産師として多くの出産に立ち会ってきた経験から、出産時にパパにしてほしいサポートを紹介します。立ち会い出産を予定している方や初めてパパになる方におすすめです。

助産師目線で陣痛バッグに入れておきたい持ち物を紹介。母子手帳や飲み物、ゼリー飲料、テニスボールなど、出産前に準備しておきたい必需品をわかりやすくまとめました。

出産準備で何を用意すればいいか悩んでいませんか？助産師の視点から、出産時に本当に役立つ持ち物3選と、購入前に病院へ確認してほしいアイテムを紹介します。初産婦さんにもおすすめです。

マウスピース矯正を始めてからの歯の変化や日常生活のリアルをまとめました。ゴムかけの大変さや噛み合わせの変化、実際に感じたことを写真比較とともに紹介します。